EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA MAYO-JUNIO 2018

      A partir de esta semana los maestros de Educación Física del colegio van a pasar unas pruebas a todos los alumnos de Primaria con el objetivo de evaluar la condición física de todos y así poder prevenir de posibles problemas físicos y cardiovasculares de nuestros alumnos. Es necesario también saber y anotar la talla, el peso y el perímetro de la cintura de todos ellos.

      ¡Pedimos la colaboración de todos! ¡Gracias!

Prueba del Course Navette en 5º B

   

2ª JORNADA REGIONAL DE ATLETISMO ESCOLAR: GRANDES ACTUACIONES CON 4 MEDALLAS

      Acabamos de tener una jornada regional difícil de olvidar con las competiciones realizadas por nuestros representantes en el día de hoy, siendo 9 los clasificicados, aunque 8 por la baja de Ilyas Rabhi en salto de altura sub-18 por lesión en la rodilla.

      La mañana empezaba mejor imposible con el lanzamiento de jabalina sub-14, donde Fernando García se mostraba muy seguro en los lanzamientos iniciales con un mejor intento de 32,11m que le daba la medalla de oro y por tanto campeón regional infantil de esta disciplina. Mientras nuestras chicas cadetes hacían doblete en martillo sub-16, ya que Chelsea A. Gutiérrez ganaba con 20,47m y Almudena Estrella se hacía con el bronce con 18,25m. ¡Tres medallas a primera hora de la mañana! En peso sub-14 femenino María Castellano era 10ª.

      En el siguiente turno de pruebas era donde María Castellano tenía más esperanzas de lograr un mayor éxito. Empezó con 18,58m, siendo su mejor lanzamiento. Los nervios evitaron superar los 21m que le hacía falta para ser tercera. Al final ha conseguido un quinto puesto que, aunque ahora no lo valore, seguro que este gran puesto le anima para seguir trabajando y mejorando de cara al futuro. Además Paola M. Estrella quedaba 10ª con 11,68m. Cerca de María y Paola lanzaba Fernando García peso sub-14 masculino. Aquí Fernando era claro favorito, pero un chico de La Roda lanzó 10,33m, lanzamiento que Fernando no logró superar, por lo que tuvo que conformarse con la plata regional. Al final 10,24m fue su mejor intento. Quizás le perjudicó el esfuerzo relizado momentos antes en la jabalina, lanzado con el codo algo "tocado". Y mientras lanzaban los infantiles, Yerai Martínez se jugaba las medallas en salto de altura sub-14, saltando a la primera 1,15m y 1,25m, pero los nervios le hicieron bloquearse en 1,35m, una altura asequible para él, por lo que quedó finalmente en un buen 7º puesto.

      En el tercer turno de puebas Ainhoa Villavicencio lanzó 22,15m en lanzamiento de martillo sub-18, valiéndole para ser quinta. Después se dirigió al lanzamiento de peso, donde lanzó 6,33m para ser octava. Y para terminar, Víctor de los Llanos quedaba como 5º cadete en lanzamiento de martillo sub-16 masculino con 14,26m.

      ¡Enhorabuena a todos y ahora toca pensar y preparar la tercera joranada a celebrar el 5 mayo en Alcázar de San Juan (Ciudad Real)!

Foto de equipo

Fernado oro y plata

Doblete de Chelsea y Almudena

TALLER DE FRUTAS EN PRIMARIA

      Esta semana en una sesión de Eduación Física hemos estado aplicando e inculcando uno de los hábitos saludables que nos comentó Verónica Cuenca en la charla del lunes 23 de abril: una alimentación saludable, equilibrada y suficiente, y en este caso hemos hecho con los alumnos de 1º de Primaria un taller de frutas, elaborando sus platos para que sea atractiva su consumo, tapando los ojos a los alumnos para trabajar el gusto distinguiendo los sabores, y finalmente han elaborado brochetas de frutras para su posterior degustación y disfute de sabores, con la aportación de vitaminas que conlleva comer fruta.

      Los niños han disfrutado mucho de la actividad y esperamos que coman mucha fruta en casa y durante el día (de 3 a 5 piezas de fruta al día).

Brochetas

Elaboración de plato

Elaboración de plato

Brocheta

Trabajo del gusto

Brochetas

ENTRENAMIENTO DE ATLETISMO EN LOS RECREOS

      Hemos iniciado esta semana entrenamiento de atletismo en los recreos con el fin de mejorar nuestros resultados de cara al Campeonato Provincial de benjamines y alevines que tendrá lugar en Toledo los días 5 y 12 de mayo, reforzando así los entrenamientos que realizamos por las tardes.

        ¡Deseamos la mejor de las suertes para nuestros campeones y a seguir entrenando!

Salto de longitud

Lanzamiento de jabalina

Lanzamiento de peso

CHARLA SOBRE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES (II)

       Como ya dijimos en el artículo anterior, hemos dado una charla y visionado vídeos, con nuestra ponente Dña.Verónica Cuenca Gómez-Platero, sobre 5 hábitos muy importantes para mantener un estado saludable de nuestro cuerpo, como son: llevar una alimentación equilibrada y saludable respetando lo establecido en la pirámide de los alimentos (comer más hidratos de carbono, frutas, verduras..., en término medio alimentos con proteínas y lo que menos se debe consumir son las grasas, dulces y bollería), cuidar que nuestro cuerpo esté hidratado en todo momento, hacer ejercicio física diario acorde con nuestra edad y estado de forma, asearnos y tener una buena higiene todos los días y establecer correctas y adecuadas pautas de descanso para reponer energías y mejorar nuestra calidad de vida.

Verónica explicando la pirámide de los alimentos

La charla ha ido dirigida a todo el alumnado

      Os ponemos a continuación unos vídeos que les hemos puesto a los alumnos de Eduación Infantil sobre hidratación, comer fruta y verduras. Esperamos que os guste y os sirva para animar a vuestros hijos a adquirir estos hábitos tam importantes para la salud corporal.

 

 

CHARLA SOBRE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES (I)

      Mañana, lunes 23 de abril, tendremos unas charlas sobre alimentación y hábitos saludables a los alumnos. tanto de Eduación Infantil como de Primaria, de parte de Doña Verónica Cuenca Gómez-Platero, profesional de la hostelería, dueña junto con su hermana del "Fogón de Platero" y madre de nuestro centro escolar. 

       Lo que nos diga Verónica es muy importante y esperamos que todos lo llevemos a la práctica por el bien de nuestra salud, tanto alumnos como familiares y maestros. Mañana contaremos más.

      La organización será la siguiente:

(LAS CHARLAS DE EDUCACIÓN PRIMARIA SERÁN EN EL PABELLÓN)

·        9:15h – 9:45h – 1º y 2º de PRIMARIA.

·        9:45h – 10:15h – 3º y 4º de PRIMARIA.

·        10:15h-10:45h – 5º y 6º de PRIMARIA.

(LAS CHARLAS DE EDUCACIÓN INFANTIL SERÁN EN EL HALL DEL EDIFICIO DE INFANTIL)

·        11:00h-11:30h – 3 años y 4 años A.

·        11:30h-12:00h – 4 años B – 5 años.

1ª JORNADA REGIONAL EN AZUQUECA DE HENARES: ERIKA BRONCE EN ALTURA CADETE Y 11ª EN 100M VALLAS; YERAI 13º EN 1000M

     Buen inicio hemos tenido con nuestros dos primeros representantes en el Campeonato Regional de Atletismo en Edad Escolar. Estos han sido la cadete Erika Ontalba Ascaneo y el infantil Yerai Martínez Quinzano.También estaba clasificado el cadete Alexandro González Mesa en altura y vallas, pero no pudo asistir por viaje familiar.
      Erika iniciaba su participación en el regional con el salto de altura. Iba con la 5ª mejor marca. Su concurso fue de alta calidad, pasando alturas a la primera menos el 1,30m que lo pasó a la segunda. Ese hecho ponía en peligro el podio. El 1,35m lo pasó a la primera. Y llegó el momento de decidir las medallas en el 1,40m, altura que lo pasó en el tercer y último intento. En el 1,45m ya solo quedaban tres participantes, por lo que la presea ya era segura. A punto estuvo de hacerlo a la primera. Los otros dos intentos fueron nulos claros por lo que Erika ha inagurado nuestro medallero regional con un bronce. La ganadora se llevaba el premio de ir al nacional de federaciones con la selección de Castilla-La Mancha a la Región de Murcia. Erika lo peleó hasta el final.
      Seguidamente, Erika tenía los 100m vallas. Soltó mucha tensión por los nervios que pasó en el salto de altura y quizás esto condicionó su carrera en vallas. Corrió en la 2ª serie de 4 y fue 4ª. Aún así hizo marca personal con 19"43 y juntando las 4 series ha sido finalmente la 11ª.
      Dos horas y media más tarde llegaba el turno de Yerai en la final infantil de los 1000m, quien realizó una carrera muy valiente. Aunque se le pidio que corriera conservador la primera vuelta, él pasó a la acción a falta de 850 metros y a falta de 400 metros iba entre los cuatro o cinco primeros, pero pagó su ambición y en los 250 metros finales fue perdiendo puestos, quedando 13º. Igualó su mejor marca: 3'15".
      ¡Enhorabuena a los dos por vuestra brillantes actuaciones y ahora toca preparar la 2ª jornada del Regional de Escolares que será el 28 de abril, sábado, en Toledo!
     

Erika en el podio con  su bronce

Erika saltando 1,40m

Yerai momentos antes de la salida

Yerai, Erika y Luna con nuestra bandera