EL EQUIPO INFANTIL MASCULINO SE CLASIFICA PARA EL CAMPEONATO ESCOLAR DE CASTILLA LA MANCHA DE CAMPO A TRAVÉS

     Cuando dábamos por cerrada la temporada de campo a través, nos comunican de los servicios de Deportes de Toledo que los infantiles masculinos se han clasificado por equipos. Recordamos que fueron quintos en el provincial y corrieron: Erik Gómez Martínez, Lin Chao Liu Zhou, José Manuel ValleRemírez y Óscar Sacristán Coronado. La fase refional será en las ruinas de la antigua ciudad romana de Segóbriga en Saélices (Cuenca) el 22 de febrero, domingo. Enhorabuena a los cuatro y ahora nos urge reunirmos para decidir si ir y preparar el evento.

MAGNÍFICA ACTUACIÓN DE NUESTRO COLEGIO EN EL CAMPEONATO    PROVINCIAL DE CAMPO A TRAVÉS EN SONSECA CON 4 PODIOS

     Increíble, emocinante, sensacional y mil calificativos maravillosos se merece la gran carrera que hicieron ayer, 8 de febrero, nuestros atletas del proyecto +Activa en el Campeonato de la provincia de Toledo de Campo a Través, que se disputó ayer en la ciudad del mazapán, Sonseca. No solo era provincial, también hubo niños de otras provincias, con lo que había dos clasificaciones: la general o nacional, y la del Campeonato Provincial de Cross. Solo nos vamos a centrar en estas últimas por no exterdernos mucho y porque era este el campeonato en el que teníamos mayor interés.

     Llegamos a Sonseca a eso de las 9,10 horas. Muy justos de tiempo, ya que el profe Antonio corría a las 9,30 horas. De hecho, no calentó. Solo dió tiempo a quitarse la ropa, calzarse, ponerse el dorsal..., y aún así llegó tarde a la salida. Tuvo que remontar poco a poco hasta llegar en sexta posición de veteranos A.

     Después fue el turno de los infantiles. Primero corrió Sara Álvarez González, nuestra campeona regional de lanzamiento de peso, realizando una carrera de ritmo continuo, cubriendo los 1.550m en 7 minutos y llegando en la 34ª posición. Seguidamente el equipo infantil de chicos tomó la salida con 3.000m por delante. En un principio los cuatro corrieron juntos en equipo. En la segunda mitad de la prueba se destacó Erik Gómez Martínez finalizando el 37º, seguido de Lin Chao Liu Zhou 42º, José Manuel Valle Ramírez 46º y Óscar Sacristán Coronado 56º. Por equipos fueron quintos con 136 puntos.

Equipo Infantil

    En alevines chicas tuvimos a dos representantes: Carolina E. Estrella Vivanco 40ª, y Erika Ontalba Ascaneo 52ª. Carolina realizó su mejor carrera de la temporada, mientras que Erika corrió algo enferma por lo que no pudo rendir a su nivel normal. Los alevines chicos quedaron sextos por equipos con 105 puntos y ganaron a varios clubes de atletismo. Corrieron: Álvaro Vázquez López-Gálvez 21º, Iván Saura Nava 23º, Francisco Clares Cañamero 30º, Marcos Rosado Zamorano 31º y Fernando García García 38º.

Equipo Alevín

     Y para finalizar: ¡EL PLATO FUERTE! ¡LOS BENJAMINES! Aquí logramos los 4 podios. Las chicas consiguieron ser SUBCAMPEONAS DE TOLEDO con 59 puntos, solo superadas por Sonseca. Sofía Gregorio Alcázar además fue medalla de bronce al finalizar 3ª. Sofía fue a por la cabeza desde el principio, pero se vio superada por unas 6 atletas. Después fue recuperando posiciones y realizó un gran esprint hasta finalizar 3ª. Cerca de ella se mantuvo Soraya Hernández Encinas, pero en los últimos metros le adelantaron varias atletas y quedó la 14ª. Seguidamente entraron Nour El Houda Boujaddar Mesbahi 17ª, Paola M. Estrella Vivanco 25ª y Omaima El Massoudi 30ª, realizando las tres una gran carrera que nos valió el subcampeonato, sobre todo Nour que es de 2º de Primaria. Y después los chicos remataron la faena. Un chico llamado Mousa, y que se ha unido a última hora a nuestro proyecto, quedó en 2º lugar obteniendo la medalla de plata. Lo dió todo, con un gran esprint que le hizo vomitar. Más tarde llegó Yerai Martínez Quinzano 17º, corriendo de menos a más y remontando muchos puestos en los metros finales; Alberto Jiménez Ramírez de Antón 23º y Daniel Ostapchuck 28º, quienes fueron juntos casi toda la carrera, realizando una buena actuación en esta, su primera carrera; R. Eduardo Estrella Ramírez 43º, Carlos Valle Ramírez 49º e Iosif Crisan Burian 59º completaron la gran actuación de los benjamines que se hicieron con el tercer puesto por equipos con 70 puntos.

     ¡Enhorabuena a todos por tan brillantes resultados y por vuestro esfuerzo, que nos ha destacado un año más en la élite escolar del cross toledano! ¡Gracias, felidades y ahora a preparar la temporada de pista de atletismo!

     Pueden ver fotos pinchando en el enlace FOTOS DE SONSECA. Deben poner la contraseña. Además, también pueden ver las clasificaciones pinchando en el enlace Resultados de la final provincial de campo a través.

Equipo Benjamín con el C.A. Saturno de Daimiel

Sofía Gregorio Alcázar medalla de bronce provincial

Las benjamines subcampeonas provinciales por equipos

Mousa medalla de plata provincial

Los benjamines terceros provinciales por equipos

Foto final en grupo con los premios

MENÚ SALUDABLE EN EL MES DE FEBRERO

  



    
      Como es habitual al comienzo de este mes, os proponemos este menú saludable para el mes de febrero. Pinchad en el enlace MENÚ DE FEBRERO. Este menú debe ser iniciado a partir de mañana.
     Claro está, no es posible llevarlo a rajatabla porque no coincide con el plan de comidas que llevamos a cabo en el colegio. Vosotros podéis haced las variaciones que creais oportunas siguiendo nuestro plan. Por lo demás, todo puede seguir igual.

       Esperamos que os guste, lo disfrutéis y os ayude a llevar una alimenación sana para vuestros hijos e hijas.

XXXVI CROSS NACIONAL DE SONSECA Y CAMPEONATO PROVINCIAL

        El día 8 de febrero, domingo, tendremos el Campeonato Provincial de Campo a través en Sonseca, donde irán muchos de nuestros atletas a representar al colegio. Durante este mes de enero nos hemos preparado para este gran evento en el que que esperamos conseguir algún premio por equipos y muchas medallas, ya qe dan medalla a los 60 primeros. Los horarios y distancias son:

09:50 AM Infantil Femenino (2002-2003) 1.550 m.

10:00 AM Infantil Masculino (2002-2003) 3.000 m.
12:25 PM Alevín femenino (2004-2005) 1.100 m.
12:35 PM Alevín Masculino (2004-2005) 2.000 m.
12:45 PM Benjamín Femenino (2006-2007) 550 m.
12:50 PM Benjamín Masculino (2006-2007) 1.000 m.

      Hemos quedado el día 8 a las 7.50 horas en el paseo, en la parada de autobús que hay en frente del bar "El túnel", pasaremos lista y saldremos a las 8 horas en punto. Volveremos entre las 14 y las 15 horas, dependiendo de si ganamos algún premio o no individual o colectivo (¡esperemos que sí!). ¡Venga, mucho ánimo y a entrenar!

SOFÍA GREGORIO Y SORAYA ENCINAS GANAN EL CROSS DE PROMOCIÓN

     El día 24 de enero dos de nuestras jóvenes atletas dominaron el cross de la fase de promoción disputado en la Puebla de Montalban, prueba que sirve de antesala para la final provincial de Sonseca que tendrá lugar el 8 de febrero. Estas dos promesas del atletismo ocañense son Sofía Alcázar Gregorio Alcázar y Soraya Encinas, quienes entraron en primer y tercer lugar respectivamente en la categoría de benjamines. Sofía salió desde el principio a por la victoria en un trazado de 900 metros, seguida por una atleta de San Pablo de los Montes. Sofía supo aguantar los ataques de ésta con un buen final hacia la meta. Mientras, Soraya fue de menos a más superando a niñas de Talavera, Toledo, Novés, Quintanar, etc., para finalmente hacerse con el bronce. ¡Enhorabuena a las dos! Eunice Crisan Trip llegó la 11ª. ¡Bravo por Eunice!

     Los chicos benjamines, por su parte, también hicieron buen papel: Yerai Martínez Quinzano 10º, Richar Eduardo Estrella Ramírez 19º, Iosif Crisan Burian 24º y Daniel David Crisan Trip 25º.

     Finalmente, Erika Ontalba Ascaneo llegó la 18ª en alevines y Erik Gómez Martínez el 20º en infantiles, realizando ambos una buena carrera de preparación de cara al provincial de Sonseca.

     Pueden ver fotos en la galeria de fotos de la página del colegio pinchando en el enlace FOTOS PROMOCIÓN. También pinchando en ATLETISMO TOLEDANO. Más abajo pueden ver vídeos de las carreras.

       ¡Nos vemos el 8 de febrero en Sonseca! ¡A entrenar!

Nuestros alumnos en La Puebla de Montalbán

Sofía y Soraya recibiendo oro y bronce en el podio

CROSS DE PROMOCIÓN EN LA PUEBLA DE MONTALBÁN

         El sábado, 24 de enero, se va a disputar una prueba de campo a través llamada fase de promoción en La puebla de Montalbán, que se encuentra a 80 minutos de viaje. En esta carrera NO HAY PREMIOS, pero es una carrera que organiza la Diputación de Toledo, por lo que el transporte está subvencionado y sirve además de preparación para la gran final del día 8 de febrero, domingo, en Sonseca, donde sí optamos a conseguir muchos éxitos deportivos. Por lo tanto, sí iremos a esta carrera. Los horarios y distancias de las categorías serán:

11:15  Alevín femenino (2004-2005): 1.450 m.

11:25  Alevín masculino (2004-2005): 2.000 m.

11:35  Infantil femenino (2002-2003): 2.000 m.

11:50  Infantil masculino (2002-2003): 3.000 m.

12:05  Benjamín femenino (2006-2007): 900 m.

12:10  Benjamín masculino (2006-2007): 1.000 m.

     Seguramente salgamos a las 8,50 horas de la parada de autobús que está en frente de “El Túnel”, y se llegue de vuelta a las 14 horas. En una próxima circular daremos el horario fijo de salida.

    Otra cosa: si ven difícil ir a las dos carreras, por favor, tengan preferencia por la carrera del día 8 de febrero. ¡Esa es la carrera importante en la que tenemos que ir todos! Cae en domingo.

MENÚ SALUDABLE PARA EL MES DE ENERO

       Una vez que nos hemos hartado de comer de todo en estas fechas navideñas, os proponemos para el mes enero os proponemos este menú saludable de 4 semanas. Debéis pinchar en MENÚ DE ENERO. ESTE MENÚ DEBE SER INICIADO EL LUNES, 5 DE ENERO. Destacamos comer fruta en el desayuno.

       Claro está, no es posible llevarlo a rajatabla porque no coincide con el plan de comidas que llevamos a cabo en el colegio. Vosotros podéis haced las variaciones que creais oportunas siguiendo nuestro plan. Por lo demás, todo puede seguir igual.
       Esperamos que os guste, lo disfrutéis y os ayude a llevar una alimenación sana para vuestros hijos e hijas.